|
Вес после завтрака!
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 92,62g | Karb: 116,40g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Простоквашино Кефир 1%, Рестория Шеф Сырники Классические, Lipton Чай. Makan Siang: Молодой Зеленый Лук, МЖК Горчица Столичная, Край Каравай Батон Нарезной, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский, Curtis Черный Чай, Перепелиное Яйцо. Makan Malam: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Fish House Снежный Краб, Tini Вино, Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка. lagi...
|
|
2608 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|