Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2024
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 66,14g | Prot: 128,88g | Karb: 159,44g.
Makan Pagi: Tee mit Milch, Walnüsse, Mandeln, Foodspring Whey Protein Vanille, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Erdbeeren. Makan Siang: Olivenöl, Rote Paprika, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Basmati-Reis (Gekocht). Makan Malam: Erdbeermarmelade, Erdnussbutter, Meine Käsetheke Ziegenkäse in Scheiben Paprika-Kräuter, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Camilan/Lainnya: Erdnussbutter, Ferrero Hanuta Tiramisu, Erdbeeren, Zucker, Latte Macchiato, Gekochtes Ei. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdinaRib
|