Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2011
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 73,29g | Karb: 124,83g.
Makan Siang: Lite Yogurt, Soft Boiled Egg, Wheat Bread, Sprite Zero. Makan Malam: Newman's Own Creamy Caesar Salad Dressing, Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Camilan/Lainnya: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Peach, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 5 jam, Belanja - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crisx08
|