Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2024
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 84,20g | Karb: 122,43g.
Makan Pagi: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Село Зелёное Молоко 2,5%. Makan Siang: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Красный Мак, KDV Батончик Чио Рио. Makan Malam: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом. Camilan/Lainnya: Holy Corn Попкорн Нежная Карамель. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|