Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 96,79g | Karb: 178,83g.
Makan Pagi: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Salada Verde Mista, Macarrão Fresco (Cozido), Alcatra Grelhada. Makan Malam: Macarrão Fresco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Nutrigold Granola, Mangas, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Apreciare Iogurte Grego Morango , Melitta Café sem Açúcar , Veneza Doce de Leite Zero, Seven Boys Pao de Forma de Leite. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biancalirio1988
|