Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2024
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 59,28g | Prot: 102,44g | Karb: 151,01g.
Makan Pagi: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Мёд, Сметана Домашняя, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Уха из Семги. Makan Malam: Морковь, Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Слово Мясника Фарш Классический, Рис Вареный, Дубки Грудинка, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Fit Active Протеиновые Панкейки , Камея Финики в Шоколаде, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lirlinn
|