Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 42,54g | Prot: 38,79g | Karb: 74,48g.
Makan Pagi: Royal Cake Protein Cookie Клубника, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Makan Malam: Сметана 15%, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Трапеза Кокосовая Стружка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
|
523 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiya_lua
|