Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2024
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 147,11g | Karb: 152,42g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Пискаревский Сметана 15%, Тирамису ПП. Makan Siang: KFS Чикенбургер. Makan Malam: Вареное Яйцо, Скумбрия, Картофель Отварной, Оладьи, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Camilan/Lainnya: Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|