Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2015
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 215,44g | Karb: 222,58g.
Makan Pagi: Crownfield Premium Müsli Früchte und Kerne, Granini Orangensaft. Makan Siang: Nektarinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ratatouille, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Ratatouille, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Weider Yippie!, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Prosport Proti 85, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|