Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2015
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2308 kkal
|
Lemak: 113,11g | Prot: 58,04g | Karb: 318,97g.
Makan Pagi: Абрикосы, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак. Makan Siang: Персики, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Морская Капуста. Makan Malam: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сало, Салат овощной с помидорами и цукини. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Кинезиологическая гимнастика - 10 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Веретено - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|