Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2024
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 65,10g | Prot: 80,71g | Karb: 159,50g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Grow Food Куриные Оладьи с Творогом и Кабачком. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Азбука Вкуса Креветки Жареные с Травами, Рис Отварной. Makan Malam: Светаево Пломбир Черника. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers White, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ryvita Цельнозерновые Ржаные Хлебцы с Поджаренными Семенами Кунжута, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Амка Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calarey
|