Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2024
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 77,81g | Prot: 70,09g | Karb: 100,99g.
Makan Pagi: Фундук Фундук Орех, Миндаль Миндаль Сырой, Замороженная Вишня, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Президент Сыр Творожный, Окское Яйцо, Now Omega-3, Чай, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Сливы, Плов с Куриной Грудкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Редис, Tamaki Соус Чесночный Ранч. Makan Malam: Сэн Сой Терияки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Русский Холод Мороженое Эскимо. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|