Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2024
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 78,74g | Prot: 53,47g | Karb: 191,53g.
Makan Pagi: 咖啡, 味好美 花椒粉. Makan Siang: 九福 豆脆片（韓式泡菜風味）, 全聯 高士達巴薩米克醋, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 義美 無糖黑豆奶, 櫛瓜, 小黃瓜, 全聯 青椒, 全聯 秋葵, 水煮蛋. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 蛋塔. Camilan/Lainnya: 多力多滋 多力多滋（超濃起司）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|