Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2024
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 140,85g | Karb: 129,35g.
Makan Pagi: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Красные Помидоры, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Долголетие Сулугуни, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сахар, Рахат Шоколад Казахстанский, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Makan Malam: Новый Океан Горбуша Дальневосточная, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Camilan/Lainnya: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Рот Фронт Конфеты Москвичка. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|