Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 122,25g | Karb: 177,84g.
Makan Pagi: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%. Makan Siang: ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень. Makan Malam: Добрый Кока Кола без Сахара, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Соусе Терияки, Кукуруза. Camilan/Lainnya: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, BioVin Protein Bar Coconut & White Chocolate, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan superoleggi
|