Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 72,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 143,63g | Prot: 100,80g | Karb: 106,70g.
Makan Pagi: Atech Nutrition Dessert Double Chocolate, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Перловая Каша. Setelah Makan Siang: Atech Nutrition Creme Dessert. Makan Malam: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Курица в Сметане. Setelah Makan Malam: Кукусики Семечки Гигант. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lagi...
|
|
174 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|