Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 19,10g | Prot: 25,10g | Karb: 74,82g.
Makan Siang: 燕麥曲奇餅, 惠幼 黑棗精華露, 7-11 火龍果, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: Costco 鱈魚, 杏鲍菇, Costco 排骨, 白菜滷, 四季豆, 全聯 蒟蒻卷. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|