Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 97,47g | Prot: 65,08g | Karb: 189,70g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Pyraser Radler, Spiegelei, Der Beck Tessino, Sonnenblumenöl, Milbona Zaziki, Milbona Kräuterquark, Gemischter Salat, Grillmeister Puten-Hacksteaks. Makan Malam: Schöfferhofer Grapefruit, Gut & Günstig Alaska-Seelachs Mus, Lätta Halbfettmargarine, Der Beck Tessino. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Premium Eis Buttermilch-Zitrone , Lidl Eukalyptus-Menthol Hustenbonbons. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Mühsam aber ich habe ja Zeit
16 Jul 24 oleh anggota: Robert_Kal
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Robert_Kal
|