Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 81,96g | Prot: 57,92g | Karb: 184,20g.
Makan Pagi: Halis Medine Hurması, Olive Oil, Egg, Aly Tortilla Lavaş, Migros Avokado, Tea with Milk. Makan Siang: Ketchup, M.Z. Ege Yaprak Sarma, Heinz Light Mayonez, Peyman Çiğ Badem, Pınar Kasap Köfte, French Fries (In Vegetable Oil), Cucumber, Onions, Lettuce, Yellow Sweet Corn . Makan Malam: Ülker Bitter Damla Çikolata, Tamek Portakal Reçeli, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, İçim Kaymaksız Yoğurt, Tea with Milk, Superfresh Çilek, Dost Süt (Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu. Camilan/Lainnya: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiregungoren
|