Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2980 kkal
|
Lemak: 103,62g | Prot: 163,07g | Karb: 352,88g.
Makan Pagi: Kaffe, Tyngre Veganskt Protein Chokladkola , AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Keso Mini Naturell . Makan Siang: ICA Isbergssallad, Knorr Grönsaksbuljongtärning, ICA Basic Ärtor, Majs, Paprika , Risenta Svarta Beluga Linser, Salladslök eller Vårlök, Sevan Bulgur. Makan Malam: Arla Keso Mini Naturell , Banan. Camilan/Lainnya: Bregott Bregott Ekologisk, Milbona Gouda, Pågen Jubileumskaka, Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, Felix Salt Gurka, Lidl Färskost Naturell, McEnnedy Thick Sliced White Bread, Gelatelli Strawberry Crisp, Gala Äpplen. lagi...
|
|
1449 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W goes fit
|