Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 32,05g | Karb: 67,60g.
Makan Pagi: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Ananas. Makan Malam: Yayla Chia Tohumu, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Altınbaşak Light, Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağlı Enginar. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan çakitif
|