Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2015
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 76,59g | Karb: 241,07g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar, Dunkin' Donuts Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese. Makan Siang: McDonald's Premium McWrap Chicken & Ranch (Grilled). Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine, Stouffer's Grandma's Chicken & Vegetable Rice Bake. Camilan/Lainnya: Klondike Mint Chocolate Chip, Thomas' Mini Bagels - Blueberry. lagi...
|
|
3122 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Belanja - 30 menit, Memasak - 25 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 6 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabLynn
|