Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2024
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 75,66g | Prot: 48,53g | Karb: 192,90g.
Makan Pagi: Адреналин Раш Энергетик, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Арбуз. Makan Siang: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .🌸🌸бусинка🌸🌸
|