|
5.6
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 77,72g | Karb: 289,51g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Помидоры, Красные Помидоры. Makan Siang: Хлеб с Отрубями, Дивный Берег Кета Соленая , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной. Makan Malam: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Чай с Молоком, Мираторг Окорок Свиной, Лэнд Салат Овощной, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|