Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2015
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 85,19g | Prot: 99,41g | Karb: 187,52g.
Makan Pagi: Viva Vital Geflügelsalami, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gutes Land Maasdamer in Scheiben. Makan Siang: Mondo Italiano Penne Rigate. Makan Malam: Hasseröder Premium Pils, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Golden Toast Butter Toast, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Magnum Mandel. lagi...
|
|
2419 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|