Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 19,42g | Prot: 45,91g | Karb: 155,08g.
Makan Pagi: União Açúcar Refinado, Café, Café, Café. Makan Siang: Sadia Iscas de Frango Tempurá, Yoki Batata Palha Tradicional, Feijão Carioca, Urbano Arroz Branco. Makan Malam: Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Brownie. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liviaissa
|