Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
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70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2044 kkal
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Lemak: 39,99g | Prot: 193,43g | Karb: 217,78g.
Makan Siang: Pingo Doce Iogurte sem Lactose Morango, Arroz Basmati (Cozido), Carne do Peito de Frango, Condi Gelatina Light 8Kcal, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Pepino (Descascado), Pingo Doce Cottage Cheese, Tomates, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Iogurte Natural Magro sem Lactose. Makan Malam: Pingo Doce Iogurte Natural Magro sem Lactose, Tomates, Carne do Peito de Frango, Pepino (Descascado), Arroz Basmati (Cozido), Batata no Forno (Casca Não Consumida). Camilan/Lainnya: Pingo Doce Cottage Cheese, Pingo Doce Coco Ralado, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Ovo, Prozis Sementes de Chia, Pingo Doce Cottage Cheese, Dovo Clara de Ovo, Prozis Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Lucasensei76
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