Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
519 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 21,09g | Karb: 46,93g.
Makan Pagi: Semizotu, Kabak Çekirdeği, Ceviz, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta. Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi, Ananas. Makan Malam: Semizotu, Zeytinyağlı Enginar. lagi...
|
Kehilangan 14,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan çakitif
|