Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 68,12g | Prot: 89,43g | Karb: 170,32g.
Makan Pagi: Бургер Кинг Наггетсы (5), Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Яичница. Makan Siang: Нектарины. Makan Malam: Махеевъ Майонезный Соус Чесночный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Шпроты, плов с курицей. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, Очаковский Квас. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadikos
|