Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2765 kkal
|
Lemak: 125,34g | Prot: 72,92g | Karb: 339,98g.
Makan Pagi: Miopane 黏黏胡桃肉桂捲. Makan Siang: 義美 無糖黑豆奶, 櫛瓜, 萵苣, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 全聯 青椒, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 秋葵, 全聯 高士達巴薩米克醋. Makan Malam: 多力多滋 多力多滋（超濃起司）, Popcorners 爆米花脆片切達起司口味. Camilan/Lainnya: 蓮子, 阿聰師 大甲芋仔冰. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|