Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2024
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 53,99g | Prot: 29,73g | Karb: 49,09g.
Makan Siang: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Mediterranean Delicacies Humus Deluxe, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Aubergine, Sour Cucumber Pickle , Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Woolworths Butternut Soup. Makan Malam: Woolworths Spinach, Broccoli & Kale Soup. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|