Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 85,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2733 kkal
|
Lemak: 76,12g | Prot: 175,10g | Karb: 334,21g.
Makan Pagi: Стоинг Whey Protein Дикая Вишня, Эконива Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Любятово Хлопья Кукурузные, BIG WHEY Gainer, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Банан. Makan Malam: Aroy-D Кокосовое Масло. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RussellKlg.
|