Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 66,11g | Karb: 13,61g.
Makan Pagi: Якобс Кофе, Milford Подсластитель. Makan Siang: Лента Яблоко Симиренко , Говядина Постная, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Malam: NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо (Целое), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
|
2430 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 5 jam dan 39 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|