Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2024
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3053 kkal
|
Lemak: 68,53g | Prot: 241,60g | Karb: 353,75g.
Makan Pagi: Ferrero Нутелла, Рудь Мороженое Супер Шоколад, Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Linguine, Куриное Филе, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Сильпо Картошка. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|