Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 98,88g | Karb: 81,97g.
Makan Pagi: Останкино Колбаса Вареная Филейная, Greenfield Зеленый Чай, Лента Сыр Лёгкий 30%, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. Makan Siang: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Makan Malam: Гранд Меню Чебуреки с Мясом, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. Camilan/Lainnya: Лента Рулет Черный Бархат, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Memasak - 45 menit, Membersihkan - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|