|
5.3
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2620 kkal
|
Lemak: 55,22g | Prot: 79,52g | Karb: 487,90g.
Makan Pagi: Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Makan Siang: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Банан, Сдобушка Булочка Сахарная, Виноград Дамские Пальчики, Пятерочка Виноград Тайфи, Окей Виноград Черный , Перекресток Виноград Белый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шарлотка, Шарлотка с Яблоками. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной, Хлеб с Отрубями. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|