Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 67,81g | Prot: 123,66g | Karb: 126,32g.
Makan Pagi: Фруто Няня Ягодный Салатик, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Первый Русский Протеин Protein, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Makan Siang: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Абрикос, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|