Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2024
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 129,19g | Karb: 169,21g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Makan Siang: Chikalab Chika Biscuit Капучино, Chikalab Chika Layers. Makan Malam: Долголетие Сулугуни, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Holy Corn Попкорн Нежная Карамель, Рот Фронт Конфеты Москвичка. lagi...
|
Memperoleh 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|