Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2011
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 25,20g | Prot: 57,05g | Karb: 212,18g.
Makan Pagi: No Calorie Sweetener, Tea (Brewed), Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla. Makan Siang: Marinara Manicotti Formaggio. Makan Malam: frozen corn, great value fat free evaporated milk, potato, turkey meatloaf, ketchup. Camilan/Lainnya: Popcorn Butter 100 Calorie Pop, No Calorie Sweetener. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan truffles
|