Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
|
1068 kkal
|
Lemak: 55,11g | Prot: 42,21g | Karb: 103,02g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Сыр Маасдам. Makan Siang: Господарочка Кабачки Маринованные, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Сыр Маасдам. Makan Malam: Лисички в Сметане, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смешанные Овощи (Замороженные). Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Первый день тренировок - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dobra_y_a
|