Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
124,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
2712 kkal
|
Lemak: 108,97g | Prot: 92,82g | Karb: 336,06g.
Makan Pagi: Fruima Cranberry, Lidl Avocat, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Oeuf, Vita D'or Omega 3, Baguette. Makan Siang: Lidl Avocat, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Baguette, Lidl Filet de Poulet. Makan Malam: Izakaya Snacking Box 16 Pièces. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Caramel Brownie Party, Auchan Cookies Double Chocolat, Aldi Beignet Chocolat Noisette. lagi...
|
|
3225 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 19 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carammely
|