|
🤧😪😕
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2785 kkal
|
Lemak: 113,22g | Prot: 97,92g | Karb: 348,14g.
Makan Pagi: Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Pınar Labne, Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Nestle Damak Baklava, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Eti Topkek İçidolu Limonlu Haşhaşlı. Makan Siang: Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Züber Nohut Cipsi , Birşah Ayran. Makan Malam: Karpuz, Yaprak Sarma, Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Sütaş Ayran, Kırmızı Erik, Patatesli Börek. Camilan/Lainnya: MAKBUL Bitter Çikolatalı Dondurma, Eti Topkek İçidolu Limonlu Haşhaşlı, Doğruluk Lezzine Klasik İnek Peyniri, Karpuz, Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Polonez Pilic Jambon. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oburiks_@_@
|