Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2024
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 39,46g | Prot: 142,30g | Karb: 210,93g.
Makan Pagi: Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberhavregrynsgröt, Banan. Makan Siang: Cocktailtomater, Gurka (med Skal), ICA Isbergssallad, Santa Maria Teriyaki Sås, Hälsans Kök Filet Pieces, ICA Broccoli Fryst, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Matris. Makan Malam: ICA Romansallad, ICA Rapsolja, Garant Vego Färs, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Heinz Vita Bönor i Tomatsås. Camilan/Lainnya: Milbona Greek Style Yoghurt, Fun Light Strawberry, Star Nutrition Whey-80, Granny Smith-Äpplen. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W goes fit
|