Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2024
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 82,67g | Prot: 124,37g | Karb: 71,22g.
Makan Pagi: Rio Mare Паштет, Rio Mare Insalatissime, Селянське Сливки 12%, Растворимый Кофе (из Порошка). Makan Malam: АТБ Помидор Розовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Sokolow Beef Jerky, Голубика, Pure Protein Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikki_kivi007
|