Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2024
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 57,56g | Prot: 89,97g | Karb: 293,45g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Пятерочка Чиабатта Классическая, Паштет рыбный, порция 100гр, Арбуз, Махито лед, Яшкино Крендельки с Солью. Makan Siang: Клубника, Очаковский Квас, Окей Окорочок Куриный Отварной , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат: огурцы +яйцо+укроп+сметана. Makan Malam: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Очаковский Квас, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Булочки с семечками, Киприно Сыр Лайт 15%. Camilan/Lainnya: Акконд Трамвайчик, Ашан Банановые Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mapмель
|