Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 129,50g | Karb: 130,01g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Makan Siang: Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс», Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Malam: Орехи Кешью, #ПП Джем Малина, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Дарница Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Camilan/Lainnya: Power Pro Гематобар Кокос, Кофемания Флэт Уайт . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|