Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2015
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 49,52g | Prot: 56,38g | Karb: 121,80g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Cookies & Cream, Chia-Samen, Orthomol Immun, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Makan Siang: Laugenbrezeln, Gebirgsjäger Regensburger, Händlmaier's Süßer Senf . Camilan/Lainnya: Aldi Mini Donuts. lagi...
|
|
2680 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit, Bak Mandi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|