Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2024
|
156,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 61,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 69,35g | Prot: 70,10g | Karb: 264,72g.
Makan Pagi: Kartoffelbrot, Milfina Butter , Bonifaz Waldpilz , Gekochtes Ei, Edeka Graved Lachs, Old Amsterdam Käse. Makan Siang: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). Makan Malam: American Style Bacon, Milfina Butter , Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Champignons, REWE Gnocchi, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert. Camilan/Lainnya: Pistazien, Edelmond Kakaobohnen in 100 % Schokolade, REWE Beste Wahl Kokosflocken, Cantaloupe Melonen, Birnen, Äpfel, Mio Mio Mate + Banana. lagi...
|
|
4789 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan justnoone
|