Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2024
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 73,75g | Karb: 258,43g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Brown Bread, Woolworths Braai Relish Tomato & Onion with Herb, Miami Boerie Relish Sweet Tomato, Beef Sausage. Makan Siang: Sweet Potato , Fried Battered Fish. Makan Malam: Coleslaw , Sweet Potato , Woolworths Carrots, Chicken Drumstick, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Oranges , Apples , Brown Bread, Bananas , SPAR Full Cream Fresh Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizi’
|