Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 79,16g | Karb: 198,98g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Вясковы Падворак Печенье Овсяное «Пассадобль», Никитин Арахис Жареный Соленый, Домочай Пряники Днепровские, Паштет из Свиной Печени (Мой Домашний), Борисовхлебпром Хлеб «Мирославский Бездрожжевой Обычный», Местное Известное Микрозелень Микс, Хумус со Свёклой (Мой Домашний), Морковь, Помидор Жёлтый, Kuhne Уксус из Белого Вина, Капуста Белокочанная, Смаката Кунжут, Basso Оливковое Масло , Яйцо Куриное. Makan Malam: Депи Молоко Детское, Ксилитол (Берёзовый Сахар), Русский Продукт ЦИКОРИЙ НАТУРАЛЬНЫЙ РАСТВОРИМЫЙ, Мягкий Сливочный Сыр Домашний (из Кефира 3,2%), Красный Мозырянин Ирис Детский, Сухари Ванильные (ООО ТД «Каролина»), Абрикос, Basso Оливковое Масло , Местное Известное Микрозелень Микс, Помидоры, Морковь, Кабачки, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Мёд, Грецкие Орехи, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Минская Марка Творог 5%. lagi...
|
|
2304 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Padel - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OnikFree
|